二零一零年七月至九月份路線
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麥理浩徑分段配速表
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邨 埗 鰂 脷 窰 鱲 𩶘 氹 羗 麖 蔴 衞
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大 石 磨 ( 山 ) |
 毅行計劃之五 急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。七月四日晨粉嶺鐵路站大堂集合，九時起步經畫眉山登北大刀屻下粉錦公路，打石湖橋頭登雞公嶺過337、麒麟山，古洞至河上鄉登大石磨，跨雙魚河，虎地坳道登杉山、華山、松山，坪輋登禾徑山、紅花嶺，麻雀嶺村出沙頭角公路散隊。
查詢：61248750李維安(8-11pm.)參考地圖：新界西北部、新界東北部郊區地圖 <頁首目錄>
城 門 水 塘 林 道 |
毅行計劃之六 急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。七月十一日晨西貢資訊中心集合，九時起步經竹洋路接麥徑，馬鞍坳、昂平、基維爾、大老山、沙田坳、九龍坳、筆架山、大埔道、九龍水塘，城門水塘、針山、草山、鉛礦坳、菠蘿壩，城門谷散隊。(麥理浩徑四至七段+)
查詢：90134588陳僑(7-9pm.)
參考地圖：西貢及清水灣、新界中部郊區地圖<頁首目錄>
愉 景 灣 |
毅行計劃之七 急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。七月十八日晨欣澳鐵路站外集合，九時起步經昂船凹登大山，三白坳登大輋峒，二白坳登榴花峒，老虎頭下愉景灣，神樂院至梅窩，逆走鳳凰徑至貝澳，續登南大嶼郊遊徑，伯公坳接地塘仔郊遊徑下東涌散隊。
查詢：61248750李維安(8-11pm.) 參考地圖：大嶼山郊區地圖 <頁首目錄>
沙 田 坳 獅 子 亭 |
毅行計劃之八 急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。七月廿五日晨油塘鐵路站A1出口集合，九時起步沿衛徑經炮台山、五桂山、井欄樹、東洋山、大老山、沙田坳、十二笏、引水道、九龍水塘、城門水塘、緩跑徑、鉛礦坳、元墩下，大埔散隊。
(衛奕信徑第三至七段+)
查詢：90134588陳僑(7-9pm.)
參考地圖：西貢及清水灣、新界中部郊區地圖
零 八 年 底 的 鎖 羅 盆 |
毅行計劃之九 急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。八月一日晨太和鐵路站大堂集合，九時起步經九龍坑山、沙羅洞、屏風山、黃嶺、純陽峰、仙姑峰、橫七古道、南涌、鹿頸、谷埔、榕樹凹、鎖羅盆、荔枝窩、三椏涌、苗三古道、烏蛟騰、涌尾，大尾篤散隊。
查詢：61248750李維安(8-11pm.)
參考地圖：新界東北部郊區地圖 <頁首目錄>
毅行計劃之十 急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。八月八日晨北潭凹集合，九時起步經嶂上、雞公山、西沙路、竹洋路、馬鞍坳、昂平、基維爾、大老山、沙田坳、筆架山、大埔道、九龍水塘、金山路、城門水塘，菠蘿壩下城門谷散隊。(麥理浩徑第三至六段 +)
查詢：90134588陳僑(7-9pm.)
參考地圖：西貢及清水灣、新界中部郊區地圖 <頁首目錄>
大 棠 |
毅行計劃之十一 急走約八小時，交通糧水自備。八月十五日晨荃灣鐵路站Ａ出口集合，九時起步經響石墳場登妙高台，麥徑下荃錦坳、河背水塘至大欖涌水塘、毅行者尾段路線出大棠大休。下午大棠谷，元荃古道至石龍拱，逆走山野之王深井線至荃錦公路，引水道至城門水塘，菠蘿壩下城門谷散隊。
查詢：61248750李維安(8-11pm.)
參考地圖：新界西北部郊區地圖 <頁首目錄>
山 頂 廣 場 |
毅行計劃之十二 急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。八月廿二日晨鑪峰峽山頂廣場集合，九時起步經盧吉道、夏力道、薄扶林水塘家樂徑、貝璐道、香港仔水塘道、金夫人徑、布力徑、黃泥涌峽、渣甸山、畢拿山、大潭水塘、引水道、土地灣、龍脊、大潭峽，馬塘坳下柴灣散隊。(港島徑)
查詢：90134588陳僑(7-9pm.)
參考地圖：香港島郊區地圖 <頁首目錄>
薄 刀 屻 下 瞰 機 場 景 色 |
毅行計劃之十三 急走約八小時，交通糧水自備。八月廿九日晨東涌消防局集合，九時起步仰攀薄刀屻，蓮花山下雙東坳、大東山落伯公坳，南大嶼郊遊徑下水口大休。下午籮箕灣、石欖洲、石壁、石壁郊遊徑登昂坪，鹿湖古道下大澳，深屈、沙螺灣返東涌散隊。
查詢：61248750李維安(8-11pm.)
參考地圖：大嶼山郊區地圖 <頁首目錄>
大 浪 西 灣 |
毅行計劃之十四 急走約九小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。九月五日晨北潭涌小食亭前集合，九時起步，沿麥理浩徑經萬宜水庫、西灣山、西灣、鹹田、大浪、赤徑、北潭凹、嶂上、雞公山、西沙路、竹洋路、馬鞍坳、昂平、基維爾、大老山至沙田坳散隊。
(麥理浩徑前五十公里)
查詢：90134588陳僑(7-9pm.) 參考地圖：西貢及清水灣郊區地圖 <頁首目錄>
大 帽 山 |
毅行計劃之十五 急走約九小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。九月十二日晨沙田坳集合，九時起步經雞胸山、筆架山、鷹巢山自然教育徑、九龍水塘、城門水塘、針山、草山、大帽山、荃錦坳、田夫仔、大欖涌水塘，黃泥墩水塘車路，西白虎坳，大棠山路出大棠散隊。(毅行者麥理浩徑後五十公里)
查詢：61248750李維安(8-11pm.) 參考地圖：新界中部、新界西北部郊區地圖 <頁首目錄>
西 沙 路 ----- 麥 理 浩 徑 第 三 段 終 點 |
毅行計劃之十六 急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。九月十九日晨北潭凹集合，九時起步經嶂上、雞公山、西沙路、竹洋路、馬鞍坳、昂平、基維爾、大老山、沙田坳、筆架山、大埔道、金山路，九龍水塘、城門水塘、緩跑徑，菠蘿壩下城門谷散隊。(麥理浩徑第三至六段 +)
查詢：90134588陳僑(7-9pm.)
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大 蠔 灣 |
毅行計劃之十七 急走約八小時，交通糧水自備。九月廿六日晨東涌消防局集合，九時起步經昂坪360救援徑至彌勒坳接彌勒山郊遊徑，東山法門、心經簡林登鳳凰山，伯公坳登大東山，黃龍坑郊遊徑下東涌大休。
下午大蠔登老虎頭，白芒登婆髻山、薄刀屻，黃龍坑道出東涌散隊。
(Lantau 2 Peaks 21 km+)
查詢：61248750李維安(8-11pm.)
參考地圖：大嶼山郊區地圖 <頁首目錄>
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