健行之友二零零九年路線

北大嶼山　快步約七小時，交通糧水自備。一月四日晨港鐵欣澳站集合，九時起步經昂船凹登大山、犁壁山，三白坳登大輋峒，二白坳登榴花峒、老虎頭，沿途視察北大嶼郊野公園(擴建部分)山徑的「改善」工程，愉景灣大休。下午海藍居上水塘覽高球場死胎，仙桃石、望渡坳出奧運徑，白芒登婆髻山下東涌散隊。領隊：李維安。
　

港島環走　急走約六小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。一月十一日晨港鐵太古站銀行側集合，九時正起步，經康柏郊遊徑、將軍石、柏架山、大風坳、野豬徑、大潭中水塘、淺水灣坳、孖崗、引水道、淺水灣、紫羅蘭山徑、紫羅蘭山、渣甸山、小馬山、金督馳馬徑、柏架山道，鰂魚涌散隊。(H.K.M.)領隊：田德泉。
衛星定位圖　　衛星定位切面圖

牛頭牛押　快步約七小時，交通糧水自備。二月八日晨港鐵牛頭角站大堂集合，九時起步經佐敦谷登順利橋、飛鵝山道接西貢古道下牛寮、界咸，大腦上洋、石芽背登黃牛山、水牛山，牛凹下梅子林，富安花園大休。下午經吊手岩登牛押山、馬鞍山，馬鞍坳逆走麥徑，竹洋路入牛寮，龍尾出西貢散隊。領隊：李維安。

　

　

　

嶼山界碑　快步約七小時，交通糧水自備。二月十五日晨東涌消防局集合，九時正起步，經石門甲、昂平、石壁郊遊徑、狗嶺涌、嶼南界碑，分流大休。下午二澳、大澳、嶼北界碑、深屈，東涌散隊。領隊：田德泉。　　衛星定位圖　　衛星定位切面圖
牛湖牛耳　快步約七小時，交通糧水自備。二月廿二日晨黃石碼頭巴士總站集合，九時起步經土瓜坪、牛湖墩、北潭凹、牛耳石，嶂上登石屋山，老虎騎石下海下路，爐仔石經攔路坳至海下大休。下午牛過路登擔柴山下南山洞，蛇石坳、深涌、榕樹澳、西沙路，大環出西貢散隊。領隊：李維安。
　
　
黃龍坑羅漢塔　快步約八小時，交通糧水自備。三月一日晨東涌消防局集合，九時起步入溯黃龍坑，訪黃龍瀑、龍尾瀑，憑弔藤梯崖遺址，續走石棧道、蛇倒退後登蓮花山，雙東坳下南山，過營地至貝澳大休。下午沿新東涌道上伯公坳，鳳徑經牛塘山登鳳峰、凰峰下羅漢塔，地塘仔經法門古道下東涌散隊。領隊：李維安。
　
大梧桐梅沙尖　快步約七小時，交通糧水證件人民幣自備，山上乾糧大休。三月八日晨深圳羅湖口岸聯檢大樓外廣場集合，八時半乘公車至長嶺起步，凌雲道接仙桐南路，十里杜鵑長廊接好漢坡，天池登梧桐絕頂。鹽田檢查站登騾馬峰水庫，大三洲塘下鹽田晚飯後乘公車返羅湖散隊。領隊：李維安。
大蛇灣浪茄灣　快步約七小時，交通糧水自備。三月十五日晨北潭涌小食亭前集合，九時起步經上窰、元五墳、大蛇灣、北丫、東丫至白腊大休。下午經浪茄、西灣、鹹田、土瓜坪至黃石碼頭散隊。領隊：田德泉。　　衛星定位圖　　衛星定位切面圖
自殺崖獅子尾　快步約八小時，交通糧水自備。三月廿二日晨港鐵九龍灣站B出口集合，九時起步經彩盈出新清水灣道，茶寮坳經自殺崖登飛鵝山，續走象山、東山至吊草岩，法藏寺經獅尾登獅子山，獅頭下紅梅谷，隆亨大休。下午過大圍，城隧口陡棱仰攀針山下城門水塘，金山路出大埔道，蘇屋散隊。領隊：李維安。
　
救援徑郊遊徑　快步約八小時，交通糧水自備。三月廿九日晨東涌消防局集合，九時起步經昂坪360救援徑接彌勒山郊遊徑(東)，東山法門至心經簡林登獅子頭山下昂坪市集大休。下午訪前鳳凰徑第四段，深屈道下深屈，沙螺灣返東涌散隊。領隊：李維安。

　
　
　

踏青尋麥　快步約八小時，交通糧水自備。四月五日晨港鐵粉嶺站大堂集合，九時起步，和合石墳場訪浩園，續登北大刀屻，南大刀屻下林錦公路，梧桐寨登四方山坳下肥佬麥，響石墳場至川龍大休。
下午逆走 KOTH STM 線入麥徑，田夫仔、大欖涌水塘環塘路後接「毅行者2009」末段修改路線至大棠散隊。領隊：李維安。
青山白泥　快步約八小時，交通糧水自備。四月十二日晨屯門市中心60M巴士總站集合，九時起步經青山禪院登韓陵片石亭，續走良田坳、乾白山、圓頭山，穿越港深西部公路，鳳降村道至流浮山大休。
下午深灣路、白泥、大水坑、青大石澗，良田坳下良景散隊。領隊：李維安。
大嶺鷓鴣　快步約八小時，交通糧水自備。四月十九日晨大坳門集合，九時起步經龍蝦灣路下龍蝦灣，龍蝦灣郊遊徑登大嶺峒，大環頭經清水灣至大廟，釣魚翁郊遊徑登田下山、釣魚翁、上洋山至坑口大休。
下午沿將軍澳晨運徑登鷓鴣山，壁屋登尖風山，牛寮登東洋山，扎山道至富山邨散隊。領隊：田德泉。　　衛星定位圖　　衛星定位切面圖
重組三牙　快步約八小時，交通糧水自備。四月廿六日晨東涌消防局集合，九時正起步經法門古道登昂坪，石壁郊遊徑接西狗牙，一線生機過東狗牙下水口大休。下午中狗牙再登一線生機，閻王壁經鳳凰坳登鳳凰山頂，逆走鳳凰徑下伯公坳，東涌道下東涌散隊。領隊：李維安。
　
　
　
萬佛朝宗　快步約八小時，交通糧水自備。五月三日晨沙田鐵路站Ｂ出口集合，九時起步，首遊萬佛寺，賞五百羅漢、月溪大師真身，準提殿登麥徑，鉛礦凹經大帽山頂下荃錦坳，甲龍古道下雷公田，上村大休。下午遊八鄉古廟，黃竹園登南大刀屻，北大刀屻過箕勒仔下觀宗寺，粉嶺鐵路站散隊。領隊：李維安
　
　
梅沙拔尖　快步約八小時，交通糧水證件人民幣自備，山上乾糧大休。五月十日晨深圳羅湖口岸聯檢大樓外廣場集合，八時半乘公車至鹽田北山路口站起步，水廠員工通道出二線，平鹽鐵路北走至隔火路上紅花瀝水庫，鹽田建區十周年紀念林登梅沙尖峰。大休後掠過東部華僑城，順訪華興寺，鹽三公路出鹽梅路返鹽田晚飯後散隊。領隊：李維安。
　
九寺連環　快步約八小時，交通糧水自備。五月十七日晨東涌消防局集合，九時起步經石門甲訪「羅漢寺」、「寶林寺」、「寶蓮寺」、「蓮池寺」，鹿湖古道下「延慶寺」及「靈隱寺」，大澳探「龍巖寺」後大休。下午過南涌登牙鷹山往「慈興寺」，末程經龍仔悟園及牛過田訪「觀音寺」，深屈路返東涌散隊。領隊：田德泉。
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大城石澗　快步約八小時，交通糧水自備。五月廿四日晨大圍鐵路站Ｄ出口集合，九時起步經下城門水塘、城門水塘主壩接緩跑徑，溯大城石澗至肥佬麥，龍門郊遊徑下菠蘿壩大休。下午針山、草山、鉛礦凹、松仔園、荔枝山出大埔散隊。領隊：李維安。
蚺蛇北脊　快步約八小時，交通糧水自備。五月卅一日晨北潭凹集合，九時起步經赤徑、大浪坳、蚺蛇坳下蚺蛇灣，北脊登蚺蛇尖，東灣、大灣至鹹田灣大休。下午大浪坳登大蚊山，鹿湖郊遊徑登牌額山，大枕蓋下鯽魚湖散隊。領隊：李維安。
　
　
　
　
恩上梧桐　快步約八小時，交通糧水證件人民幣口罩自備。六月七日晨深圳羅湖口岸聯檢大樓外廣場集合，八時半乘公車往沙頭角起步，恩上水庫、騎馬嶺、秀桐道登梧桐山頂，北脊下梧桐山水庫，梧桐山村大休。下午馬水澗步道登小梧桐，仙桐北路下梧桐山村晚飯後散隊。領隊：李維安。
　
　
　
鳳凰大東　快步約七小時，交通糧水自備。六月十四日晨東涌消防局集合，九時起步經法門古道、昂坪登鳳凰山，伯公坳登大東山，雙東坳下南山，梅窩大休。下午神樂院過愉景灣，續登老虎頭，望渡坳下白芒，東涌散隊。領隊：田德泉。　　　衛星定位圖　　　衛星定位切面圖
黃泥藍地　快步約八小時，交通糧水自備。六月廿一日晨荃灣鐵路站Ａ出口集合，九時起步經柴灣角、半山村接元荃古道，石龍拱、蓮花山廢校、田夫仔營地至大欖涌水塘，麥徑出黃泥墩水塘車路，走「毅行者2009」末程新路段至大棠大休。下午黃泥墩水塘，神仙轍登九逕山，藍地水塘出藍地散隊。領隊：李維安。
水冷山青　快步約八小時，交通糧水自備。六月廿八日晨良景５８Ｍ巴士總集合，九時起步經良田坳入溯大冷溪，離澗後登禾塘頭，湧浪坳出爛角嘴，龍鼓灘大休。下午花朗古道經花香爐廢村，續登青山頂，青蝶脊下蝴蝶灣，屯門碼頭散隊。領隊：李維安。
　
　
　
　
毅行計劃之五　急走約七小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。七月五日晨北潭涌小食亭前集合，九時起步經萬宜水庫、浪茄、西灣山、西灣、大浪、赤徑、北潭凹、嶂上、榕北坳、雞公山、西沙路，竹洋路下西貢散隊。領隊：陳僑。
毅行計劃之六　急走約七小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。七月十二日晨西貢資訊中心集合，九時起步經竹洋路接麥徑，馬鞍坳、昂平、基維爾、大老山、沙田坳、九龍坳、筆架山、大埔道、九龍水塘，城門水塘下城門谷散隊。領隊：陳僑。
毅行計劃之七　急走約七小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。七月十九日晨深水埗鐵路站銀行側集合，九時起步經大埔道接金山路，九龍水塘、城門水塘、針山、草山、大帽山、荃錦坳、田夫仔、大欖涌水塘，環塘步徑出車路後右折，回走伯公坳(西白虎坳)，車路出大棠散隊。領隊：陳僑。
毅行計劃之八　急走約七小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。七月廿六日晨東涌消防局集合，九時起步，馬灣村登薄刀屻，續走蓮花山、二東山、大東山下伯公坳，南大嶼郊遊徑下水口大休。下午水口半島、羗山引水道、分水凹、羗山郊遊徑、前鳳凰徑第四段、昂坪360救援徑下東涌散隊。領隊：李維安。
毅行計劃之九　急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。八月二日晨油塘鐵路站A1出口集合，九時起步沿衛徑經炮台山、五桂山、井欄樹、東洋山、大老山、沙田坳、十二笏、引水道、九龍水塘、城門水塘、緩跑徑、鉛礦坳、碗窰，太和散隊。(衛奕信徑第三至七段+)
領隊：田德泉。
毅行計劃之十　急走約八小時，交通糧水自備。八月九日晨太和鐵路站大堂集合，九時起步登九龍坑山、屏風山、黃嶺、八仙嶺，七木橋下鹿頸大休。下午紅花嶺、禾徑山、坪輋、松山、華山、杉山、大石磨、河上鄉路、虎地坳道、文錦渡路、馬會道至北區運動場散隊。領隊：李維安。
毅行計劃之十一　急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。八月十六日晨北潭凹集合，九時起步經嶂上、雞公山、西沙路、竹洋路、馬鞍坳、昂平、基維爾、大老山、沙田坳、筆架山、大埔道、金山路，九龍水塘、城門水塘、下城門水塘至大圍散隊。
(麥理浩徑第三至六段+)領隊：陳僑。
毅行計劃之十二　急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。八月廿三日晨柴灣鐵路站銀行側集合，九時起步經清風坳下大浪灣，馬塘坳、龍脊、土地灣、大潭水塘、畢拿山、渣甸山、黃泥涌峽、布力徑、金夫人徑、香港仔水塘道、貝璐道、薄扶林水塘家樂徑、夏力道、盧吉道，爐峰峽散隊。(港島徑+)領隊：田德泉。
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毅行計劃之十三　急走約八小時，交通糧水自備。八月三十日晨青嶼幹線收費廣場西行巴士站集合，九時起步登花瓶頂、大陰頂、大山、犁壁山、大輋峒、榴花峒、老虎頭、愉景灣、神樂院、萬角、梅窩大休。下午逆走鳳徑至貝澳，續登南大嶼郊遊徑至伯公坳，地塘仔郊遊徑下東涌散隊。領隊：李維安。
毅行計劃之十四　急走約九小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。九月六日晨北潭涌小食亭前集合，九時起步，沿麥理浩徑經萬宜水庫、西灣山、西灣、鹹田、大浪、赤徑、北潭凹、嶂上、雞公山、西沙路、竹洋路、馬鞍坳、昂平、基維爾、大老山至沙田坳散隊。
(麥理浩徑前五十公里)領隊：陳僑。
毅行計劃之十五　急走約九小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。九月十三日晨沙田坳集合，九時起步經雞胸山、筆架山、鷹巢山自然教育徑、九龍水塘、城門水塘、針山、草山、大帽山、荃錦坳、田夫仔、大欖涌水塘，黃泥墩水塘車路，西白虎坳，車路出大棠散隊。
(毅行者麥理浩徑後五十公里)領隊：陳僑。
毅行計劃之十六　急走約九小時，交通糧水自備。九月二十日晨東涌消防局集合，九時起步經昂坪360救援徑接新鳳凰徑第四段，昂坪市集下羗山道，續登觀音山、羗山、靈會山，龍仔悟園下南涌大休。下午二澳、分流，引水道出石壁，續走引水道接南大嶼郊遊徑至伯公坳，東涌道下東涌散隊。領隊：李維安。
毅行計劃之十七　急走約八小時，交通糧水自備。九月廿七日晨粉嶺鐵路站大堂集合，九時起步登北大刀屻，打石湖橋頭登雞公嶺，續登337、麒麟山，古洞大休。下午河上鄉登大石磨，虎地坳道登華山，坪輋登禾徑山、紅花嶺，麻雀嶺村出沙頭角公路散隊。領隊：田德泉。
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毅行計劃之十八　急走約十小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。十月四日晨北潭凹集合，八時半起步經牛耳石山、嶂上、雞公山、西沙路、馬鞍坳、基維爾、大老山、沙田坳、九龍坳、筆架山、九龍水塘、城門水塘、針山、草山、大帽山，荃錦坳散隊。
(麥理浩徑第三至八段)領隊：陳僑。
毅行計劃之十九　急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。十月十一日晨北潭涌小食亭前集合，九時起步經鯽魚湖、北潭郊遊徑、北潭凹、赤徑、大浪坳、蚺蛇坳、肩頭坳、米粉頂、大浪嘴、東灣、大灣、鹹田灣、西灣、吹筒坳、西灣路、北潭、榕北坳、榕樹澳、嶂上、牛耳石山，北潭凹下北潭涌散隊。(樂善盃 +)領隊：李維安。
毅行計劃之二十　急走約十一小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。十月十八日晨西貢資訊中心集合，八時起步經竹洋路接麥徑，馬鞍坳、昂平、基維爾、大老山、沙田坳、九龍坳、筆架山、九龍水塘、城門水塘、針山、草山、大帽山，荃錦坳、田夫仔、大欖涌水塘、黃泥墩水塘車路、西白虎坳，車路出大棠散隊。
(毅行者麥理浩徑第四至十段)領隊：陳僑。
毅行計劃之廿一　急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。十月廿五日晨晨東涌消防局集合，九時起步經黃龍坑郊遊徑、大東山、伯公坳、鳳凰山、心經簡林、鳳凰徑第四段出羗山道，續走羗山郊遊徑至分水坳，龍仔悟園、南涌、大澳、深屈、沙螺灣、散頭，東涌散隊。領隊：李維安。
毅行計劃之廿二　急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。十一月一日晨西貢資訊中心集合，九時起步經竹洋路接麥徑，馬鞍坳、昂平、基維爾、大老山、沙田坳、九龍坳、筆架山、九龍水塘、城門水塘、針山、草山、鉛礦凹、菠蘿壩，城門谷散隊。
(麥理浩徑第四至七段+)領隊：李維安。
毅行計劃之廿三　急走約八小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。十一月八日晨北潭涌小食亭前集合，九時起步，沿麥理浩徑經萬宜水庫、西灣山、西灣、鹹田、大浪、赤徑、北潭凹、嶂上、雞公山、西沙路、竹洋路，南山村下西貢散隊。(麥理浩徑四十公里)領隊：陳僑。
毅行計劃之廿四　賽前輕鬆境外遊，老少咸宜，交通、人民幣、證件自備。十一月十五日晨深圳福田口岸聯檢樓外集合，九時乘地鐵至竹子林站，訪福田綜合交通換乘樞紐，續遊深圳國際園林花卉博覽園(園博園)，略覽園內部分景色，中午附近食肆午膳。下午自由活動或細遊園博園後自行返港。領隊：李維安。
毅行二零零九　十一月二十日(週五)參加「樂施毅行者2009」，北潭涌傷健樂園出發，沿麥理浩徑至大棠渡假營，全長一百公里，歡迎行友陪跑或協助我們補給隊伍的工作。
西貢山野　急走約七小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。十一月廿九日晨北潭涌小食亭前集合，九時起步經北潭、榕北坳、榕樹澳、深涌、白沙澳、海下、涌沙灣、大灘、高塘下洋、黃石樹徑、土瓜坪、東心淇、東心淇山、赤徑、鹿湖郊遊徑、田尾山、大枕蓋、萬宜坳、上窰家樂徑、北潭涌自然教育徑返北潭涌散隊。(S.K.M.)領隊：李維安。
縱走東北　急走約七小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。十二月六日晨烏蛟騰小巴總站集合，九時卅分起步經馬頭峰、橫嶺、大峒、觀音峒、紅石門村、牛角涌、馬尿河、下苗田、犁頭石、三椏村、荔枝窩、梅子林、分水凹、尖光峒、石芽頭、谷埔、鳳坑家樂徑、山火瞭望站、烏蛟騰散隊。(2010東北縱走)領隊：李維安。
樂善盃賽　十二月十三日以隊際名義參賽「樂善盃」，北潭涌傷健樂園出發，走蚺蛇尖、大浪嘴返北潭涌。
分享晚會　十二月十三日晚假彩雲彩龍酒樓舉行周年會慶聚餐暨分享晚會。報名：黃伯根。
協辦西貢山野之王　十二月二十日，協助「山野之王」西貢線(S.K.M.)主辦單位處理比賽當日賽道上的支援工作，以及事前於賽道上的整理，歡迎行友報名參加。查詢：葉青。
大嶼山野　急走約七小時，交通糧水自備，途中自行安排大休。十二月廿七日晨東涌消防局集合，九時起步，經散頭、彌勒坳、昂坪、鳳凰山、伯公坳、南大嶼郊遊徑、南山、雙東坳、三山台、薄刀屻，東涌散隊。(L.T.M.)領隊：李維安。